高タンパク・低脂質の宅配弁当・宅食サービス

高タンパク、低脂質の宅配弁当・宅食メニューのバリエーションは重要です。毎日食べる食事ですから和、洋、中などバリエーションの多い内容が豊富に揃っていれば毎日飽きずに続けることが出来ます。特に脂質制限食の場合、脂質をなるべく採らないように食材を制限している為、長く続けられるようにバリエーションが豊富かも重要です。宅食サービス毎にメニュー数が異なるので、各社のバリエーションや内容を比較してみてください。

冷凍宅配弁当・宅食サービスで提供している高タンパク、低脂質メニュー、脂質制限食は、1食当たりの脂質量の平均値が異なります。脂質に関しては特に脂質の量が定まっている訳ではないですが、1食当たりの脂質量は各社毎、またコース毎に平均量が異なりますので、食事内容と平均量を比較してみてください。

毎日食べる食事ですから、高タンパク、低脂質なだけでなく栄養のバランスやカロリー計算がしっかりと配慮されているかどうかは重要です。また、毎週同じ様なメニュー、献立だと食べる方も飽きてきてしまいます。管理栄養士などの専門家による監修により、栄養のバランスとバリエーションがしっかりと組み立てられている食事になっているかどうかもチェックしてみて下さい。

高タンパク、低脂質・脂質制限食の宅食サービスの商品価格は1食あたり650円～900円程です。必ずしも安いとは言えない価格帯ですが、脂質制限をする上で難しいカロリー計算などを考えれば妥当な価格帯といえます。自宅に宅配してくれる為、買いに行く手間もかかりませんが、配送料金がかかるので、送料を含めて1食当たりの料金も比較してみて下さい。

宅食サービスの弁当はそのほとんどが冷凍、冷蔵での保管となっており、その為、宅急便などはクール便での宅配となっており、配送には配送料金がかかる場合が多いです。

ほとんどの宅食サービスは冷凍弁当の形態で宅配されます。冷凍の弁当をレンジで温めるだけで食事が出来上がり非常に便利ですが、注文される前にご自宅の冷凍庫の空き状況を確認しておいてください。宅食弁当のサイズにもよりますが、冷凍庫が空いてないと、弁当を入れられなくなってしまいます。